กันสาดพับได้ ทำให้บ้านมีพื้นที่ ให้บ้านสวยงามมากขึ้น

หลายบ้านเกิดความสงสัยและลังเลว่าการติดตั้งกันสาดนั้นจะมีประโยชน์คุ้มค่ากับเงินที่เสียไปหรือไม่ รวมไปถึงการบดบังทัศนียภาพที่สวยงามของบ้าน ทำให้หลายคนถอดใจที่จะติดตั้งกันสาดไปเลย จริงๆ แล้ว กันสาดพับได้ นั้นมีประโยชน์ที่ไม่ควรมองข้ามเลย จะมีประโยชน์อะไรบ้างนั้น มาดูกันค่ะ

ช่วยกันฝน ทำให้บ้านทนทานมากขึ้น
แค่ชื่อก็รู้แล้วว่าทำมาเพื่ออะไร ประโยชน์อันดับแรกของกันสาดคือ “ความสามารถในการกันฝน” ไม่ให้สาดเปียกเข้ามาในบริเวณสำคัญของบ้าน ซึ่งละอองความชื้นจากฝนนั้น ถือเป็นตัวบ่อนทำลาย และทำให้อายุการใช้งานของโครงสร้างบ้านและวัสดุหลายๆ ส่วนเสียหาย อาทิ ผ้าม่าน เหล็กดัด เป็นต้น ดังนั้น การติดตั้ง กันสาดพับได้ จึงช่วยให้บ้านเราเปียกฝนน้อยลง และถนอมอายุการใช้งานของวัสดุ โครงสร้างบ้านต่างๆ ให้คงอยู่ได้อย่างทนทานยาวนานมากขึ้น

ให้ร่มเงา
กันสาดจะช่วยเพิ่มร่มเงาให้กับพื้นที่รอบบ้าน ช่วยให้การทำกิจกรรมภายนอกบ้านของคนในครอบครัวมีพื้นที่การใช้สอยมากขึ้น ร่มเงาจากกันสาดช่วยให้บ้านเย็นสบายประหยัดค่าไฟ ปกป้อง อุปกรณ์ภายในจากความร้อน นอกจากนั้นแล้ว กันสาดพับได้ ที่มีคุณภาพดี ยังมีคุณสมบัติได้การช่วยสะท้อน UV ได้ด้วย จึงทำให้พื้นที่ในบริเวณที่ต่อเติมกันสาดนั้น ไม่ร้อน และปลอดภัยจากรังสี UV

ช่วยทำให้บ้านมีพื้นที่ใช้สอยเพิ่มขึ้น
เช่นการต่อเติมเป็นโรงจอดรถ ต่อเติมเป็นลานซักล้าง ต่อเติมเป็นพื้นที่ทำบาร์บีคิวปิ้งย่างนอกบ้าน ต่อเติมเป็นมุมอ่านหนังสือ ฯลฯ ซึ่งด้วยคุณสมบัติของการกันแดดกันฝน จึงทำให้เรามีร่มเงา และทำกิจกรรมได้อย่างสะดวกสบาย เติมเต็มความสุขในพื้นที่อยู่อาศัยได้มากขึ้น

ช่วยให้บ้านสวยงามมากขึ้น
เป็นอีกหนึ่งข้อที่เป็นกังวลมากๆ หลายคนคิดว่าการติดตั้งกันสาดทำให้บ้านสวยงามน้อยลง แต่จริงๆแล้ว “กันสาด” ถือเป็นอีกหนึ่งวัสดุต่อเติมที่ไม่ได้มีดีเพียงแค่ฟังก์ชั่นการใช้งานที่ช่วยกันแดดกันฝนอย่างเดียว แต่ยังมีความสวยงาม และสร้างบรรยากาศที่โดดเด่นแตกต่าง แปลกใหม่ให้กับบ้านได้อย่างมากอีกด้วย ยิ่งปัจจุบันกันสาดมีหลากหลายรูปแบบ มากสีสัน มีทั้งที่เป็นแบบแผ่นโปร่งแสง และแบบทึบแสง จึงทำให้สามารถดีไซน์การตกแต่งได้ในทุกสไตล์ตามที่ใจเราต้องการได้เป็นอย่างดี

คอนเทนท์มาร์เก็ตติ้ง

คอนเทนท์มาร์เก็ตติ้ง

การตลาดเนื้อหาเป็นวิธีการตลาดเชิงกลยุทธ์ที่เกี่ยวข้องกับการสร้างและแจกจ่ายเนื้อหาที่มีคุณค่า มีความเกี่ยวข้อง และสอดคล้องกัน เพื่อดึงดูดและดึงดูดผู้ชมเป้าหมาย เป้าหมายหลักของการตลาดเนื้อหาคือการให้ข้อมูล ความบันเทิง หรือคุณค่าทางการศึกษาแก่ผู้ชม แทนที่จะส่งเสริมผลิตภัณฑ์หรือบริการโดยตรง

นี่คือประเด็นสำคัญบางประการของการตลาดเนื้อหา:

แนวทางที่เน้นผู้ชมเป็นศูนย์กลาง: การตลาดเนื้อหาเกี่ยวข้องกับการทำความเข้าใจความต้องการ ความสนใจ และความท้าทายของกลุ่มเป้าหมาย ด้วยการสร้างเนื้อหาที่กล่าวถึงประเด็นปัญหาเฉพาะของตนหรือให้แนวทางแก้ไขปัญหา ธุรกิจสามารถดึงดูดและมีส่วนร่วมกับผู้ชมที่เกี่ยวข้องได้

เนื้อหาที่มีคุณค่าและเกี่ยวข้อง: การตลาดเนื้อหาเน้นการสร้างเนื้อหาที่มีคุณภาพสูง มีคุณค่า และมีความเกี่ยวข้อง เนื้อหานี้สามารถอยู่ในรูปแบบต่างๆ เช่น บทความในบล็อก วิดีโอ อินโฟกราฟิก พอดแคสต์ โพสต์บนโซเชียลมีเดีย eBook เอกสารรายงาน กรณีศึกษา และอื่นๆ เนื้อหาควรให้ข้อมูล ความบันเทิง หรือการศึกษา และสอดคล้องกับความสนใจของกลุ่มเป้าหมาย

สร้างความไว้วางใจและความสัมพันธ์: ด้วยการสร้างและเผยแพร่เนื้อหาที่สอดคล้องกัน ธุรกิจสามารถสร้างความไว้วางใจและความน่าเชื่อถือให้กับผู้ชมได้ ด้วยการให้ข้อมูลเชิงลึก เคล็ดลับ คำแนะนำ และข้อมูลที่เกี่ยวข้องอันมีค่า ธุรกิจต่างๆ สามารถวางตำแหน่งตัวเองเป็นผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรมและสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับผู้ชมได้

การดึงดูดและรักษาลูกค้า: การตลาดเนื้อหามีเป้าหมายเพื่อดึงดูดและมีส่วนร่วมกับกลุ่มเป้าหมายเฉพาะ ด้วยการให้เนื้อหาที่มีคุณค่า ธุรกิจต่างๆ สามารถเพิ่มการมองเห็น กระตุ้นการเข้าชมเว็บไซต์หรือแพลตฟอร์มออนไลน์อื่นๆ และดึงดูดผู้มีโอกาสเป็นลูกค้าได้ในที่สุด นอกจากนี้ การให้เนื้อหาที่มีคุณค่าอย่างสม่ำเสมอช่วยให้ธุรกิจสามารถส่งเสริมความภักดีและการรักษาลูกค้าได้

SEO และการมองเห็นการค้นหา: การตลาดเนื้อหามักจะรวมเทคนิคการเพิ่มประสิทธิภาพเครื่องมือค้นหา (SEO) เพื่อปรับปรุงการมองเห็นเนื้อหาในผลลัพธ์ของเครื่องมือค้นหา ด้วยการเพิ่มประสิทธิภาพเนื้อหาด้วยคีย์เวิร์ดที่เกี่ยวข้อง เมตาแท็ก และลิงก์ย้อนกลับที่มีคุณภาพ ธุรกิจต่างๆ สามารถเพิ่มโอกาสในการจัดอันดับที่สูงขึ้นในการจัดอันดับของเครื่องมือค้นหา ซึ่งจะเป็นการกระตุ้นการเข้าชมแบบออร์แกนิกมายังเว็บไซต์ของตน

การมีส่วนร่วมและการแบ่งปันทางสังคม: การตลาดเนื้อหาส่งเสริมการมีส่วนร่วมของผู้ชมและการแบ่งปันทางสังคม เมื่อเนื้อหาโดนใจผู้ชม พวกเขามีแนวโน้มที่จะแสดงความคิดเห็น แชร์ และมีส่วนร่วมกับเนื้อหา สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเปิดเผยแบรนด์ที่เพิ่มขึ้น การเข้าถึงที่กว้างขึ้น และลูกค้าใหม่ที่อาจเกิดขึ้น

การวัดผลและการวิเคราะห์: สิ่งสำคัญคือต้องวัดประสิทธิภาพของการตลาดเนื้อหาเพื่อทำความเข้าใจว่าอะไรได้ผลและอะไรไม่ได้ผล เมตริกหลักที่ต้องพิจารณา ได้แก่ การเข้าชมเว็บไซต์ ระดับการมีส่วนร่วม อัตรา Conversion เมตริกโซเชียลมีเดีย และคำติชมของลูกค้า ด้วยการวิเคราะห์เมตริกเหล่านี้ ธุรกิจสามารถปรับแต่งกลยุทธ์ด้านเนื้อหาและทำการตัดสินใจจากข้อมูลได้

การตลาดเนื้อหาเป็นกลยุทธ์ระยะยาวที่ต้องใช้ความสม่ำเสมอ ความคิดสร้างสรรค์ และความสามารถในการปรับตัว เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับธุรกิจในการสร้างการรับรู้ถึงแบรนด์ สร้างความเป็นผู้นำทางความคิด มีส่วนร่วมกับผู้ชม และขับเคลื่อนการเติบโตของธุรกิจในที่สุด

ปัจจัยความสำเร็จของผู้ประกอบการธุรกิจออนไลน์

ปัจจัยความสำเร็จของผู้ประกอบการธุรกิจออนไลน์

มีปัจจัยแห่งความสำเร็จหลายประการที่สามารถช่วยให้ผู้ประกอบการธุรกิจออนไลน์บรรลุเป้าหมายและสร้างธุรกิจออนไลน์ที่ประสบความสำเร็จได้ นี่คือปัจจัยแห่งความสำเร็จที่สำคัญบางส่วน:

วิสัยทัศน์และพันธกิจที่ชัดเจน: ผู้ประกอบการธุรกิจออนไลน์ที่ประสบความสำเร็จมีวิสัยทัศน์และพันธกิจที่ชัดเจนสำหรับธุรกิจของตน พวกเขารู้ว่าพวกเขาต้องการบรรลุอะไร และมีแผนที่ชัดเจนว่าจะไปถึงจุดนั้นได้อย่างไร

ความเข้าใจในตลาดเป้าหมาย: ผู้ประกอบการธุรกิจออนไลน์ที่ประสบความสำเร็จเข้าใจตลาดเป้าหมายของตนและรู้วิธีเชื่อมต่อกับพวกเขา พวกเขารู้ว่าลูกค้าต้องการอะไรและต้องการอะไร และพวกเขาพัฒนาผลิตภัณฑ์และบริการที่ตอบสนองความต้องการเหล่านั้น

ทักษะความเป็นผู้นำที่แข็งแกร่ง: ผู้ประกอบการธุรกิจออนไลน์ที่ประสบความสำเร็จคือผู้นำที่แข็งแกร่งที่สามารถกระตุ้นและสร้างแรงบันดาลใจให้กับทีมของพวกเขาได้ พวกเขาเป็นผู้นำโดยเป็นแบบอย่าง และพวกเขาไม่กลัวที่จะเสี่ยงและตัดสินใจเรื่องยากๆ

ความหลงใหลและความมุ่งมั่น: ผู้ประกอบการธุรกิจออนไลน์ที่ประสบความสำเร็จมีความกระตือรือร้นและมุ่งมั่นในธุรกิจของตน พวกเขาเต็มใจสละเวลาและความพยายามที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย แม้ว่าจะเผชิญกับความท้าทายและความพ่ายแพ้ก็ตาม

ความสามารถในการปรับตัวและความยืดหยุ่น: ผู้ประกอบการธุรกิจออนไลน์ที่ประสบความสำเร็จสามารถปรับตัวและยืดหยุ่นได้ และพวกเขายินดีที่จะเปลี่ยนหลักสูตรเมื่อจำเป็น พวกเขาเปิดรับแนวคิดและมุมมองใหม่ๆ และเต็มใจที่จะปรับเปลี่ยนกลยุทธ์ทางธุรกิจเมื่อจำเป็น

ทักษะด้านการตลาดและการขาย: ผู้ประกอบการธุรกิจออนไลน์ที่ประสบความสำเร็จมีทักษะด้านการตลาดและการขายที่แข็งแกร่ง พวกเขารู้วิธีดึงดูดลูกค้า สร้างความสัมพันธ์ และปิดดีล

ทักษะการจัดการทางการเงิน: ผู้ประกอบการธุรกิจออนไลน์ที่ประสบความสำเร็จมีทักษะการจัดการทางการเงินที่แข็งแกร่ง พวกเขาเข้าใจถึงความสำคัญของการจัดการกระแสเงินสด การควบคุมต้นทุน และเพิ่มผลกำไรสูงสุด

เรียนรู้และปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง: ผู้ประกอบการธุรกิจออนไลน์ที่ประสบความสำเร็จมุ่งมั่นที่จะเรียนรู้และปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง พวกเขาติดตามเทรนด์และเทคโนโลยีล่าสุดอยู่เสมอ และมองหาวิธีปรับปรุงธุรกิจของตนอยู่เสมอ

ด้วยการมุ่งเน้นไปที่ปัจจัยแห่งความสำเร็จเหล่านี้ ผู้ประกอบการธุรกิจออนไลน์สามารถเพิ่มโอกาสในการสร้างธุรกิจออนไลน์ที่ประสบความสำเร็จและให้ผลกำไร

วิธีแก้ปัญหาท่อน้ำอุดตันด้วยตัวเองและของใช้ในบ้าน

ปัญหาท่อน้ำอุดตันที่ต้องประสบพบเจอกันทุกบ้าน อย่าเพิ่งรีบโทรไปหาช่างซ่อม เพราะมีวิธีแก้ปัญหาท่อน้ำอุดตันง่าย ๆ มาบอกกันโดยวิธีแก้ไขท่อตันด้วยตัวเองและของใช้ในบ้าน เช่น น้ำส้มสายชู เบกกิ้งโซดา โซดาไฟ และของอื่น ๆ อีกมากมายที่อยู่ใกล้มือ

  1. ที่ปั๊มส้วมช่วยได้ในเบื้องต้น วิธีการแก้ไขปัญหาท่อน้ำอุดตันเบื้องต้นนั่นก็คือ การใช้ที่ปั๊มส้วม แต่จะให้ดีต้องปั๊มด้วยวิธีที่ถูกต้อง โดยการครอบที่ปั๊มลงไปที่ปากท่อ นำผ้าเปียกมาคลุมไว้รอบ ๆ ที่ปั๊มแล้วทำการปั๊มขึ้น-ลงประมาณ 6-10 ครั้ง เพื่อดึงเอาสิ่งที่อุดตันอยู่ในท่อขึ้นมา
  2. น้ำส้มสายชูและเบกกิ้งโซดา หากเกิดปัญหาท่อน้ำอุดตันแนะนำให้เทเบกกิ้งโซดาประมาณ ½ ถ้วยตวง ลงไปในท่อ แล้วเทน้ำส้มสายชู ½ ถ้วยตวง ตามลงไปและทิ้งไว้สักพัก จากนั้นให้ราดน้ำร้อนลงไปในท่อซ้ำอีกครั้ง
  3. เบกกิ้งโซดาและเกลือ วิธีนี้คล้ายกับวิธีที่ 2 แต่เปลี่ยนจากน้ำส้มสายชูเป็นเกลือ โดยเทเบกกิ้งโซดาประมาณ 1 ถ้วยตวง และเกลือ ½ ถ้วยตวง ลงไปในท่อ แล้วปล่อยทิ้งไว้ 1 คืน จากนั้นเทน้ำร้อนลงไปในท่ออีก 2 ถ้วยตวง
  4. น้ำร้อนทลายคราบสกปรก อีกหนึ่งวิธีง่าย ๆ ที่ใครก็ทำได้ เพียงแค่ต้มน้ำร้อนแล้วค่อย ๆ เทลงไปในท่อระบายน้ำ ประมาณ 2-3 ครั้ง โดยเว้นระยะห่างครั้งละ 1-2 นาที เพื่อรอให้น้ำร้อนค่อย ๆ ทลายคราบไขมันและสิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่ด้านใน
  5. ไม้แขวนเสื้อใช้ทะลวงท่อ หากเราสามารถมองเห็นเศษขยะที่อุดตันอยู่ในท่อได้ ให้นำไม้แขวนเสื้อมาคลายออกให้เป็นลวดยาว ๆ งอปลายขึ้นเล็กน้อยเพื่อทำเป็นหัวตะขอเกี่ยว จากนั้นนำลวดด้านที่มีหัวเกี่ยวหย่อนลงไปในท่อเพื่อเกี่ยวเศษขยะที่อุดตันท่อขึ้นมา
  6. ถอดท่อน้ำออกมาทำความสะอาด หากท่อน้ำทิ้งที่อ่างล้างหน้าหรืออ่างล้างจานเกิดอุดตันแบบขั้นหนัก แนะนำให้ถอดท่อน้ำออกมาทำความสะอาดเลยจะดีกว่า ก่อนอื่นปิดวาล์วน้ำให้น้ำหยุดไหล แล้วนำถาดมารองไว้ใต้ท่อน้ำด้านล่าง จากนั้นค่อย ๆ ถอดท่อน้ำข้อต่อระหว่างอ่างกับผนังออกมาทีละส่วน แล้วใช้แปรงสีฟันขัดถูทำความสะอาดสิ่งอุดตันออกให้หมด จากนั้นนำที่ปิดน้ำตรงปากท่อน้ำทิ้งออกมาทำความสะอาด แล้วจัดการต่อท่อกลับไปให้เหมือนเดิม
  7. เครื่องดูดฝุ่น ดูดหมดทุกสิ่งอุดตัน ถ้าที่บ้านมีเครื่องดูดฝุ่นที่สามารถใช้ทำงานได้ทั้งพื้นที่เปียกและพื้นที่แห้ง แนะนำให้เปิดระบบการทำงานเครื่องดูดฝุ่นให้เป็นแบบเปียก จากนั้นเปิดน้ำหล่อท่อเอาไว้แล้วใช้เครื่องดูดฝุ่นจ่อลงไปที่ปากท่อ แล้วดูดสิ่งอุดตันท่อออกมาให้หมด
  8. โซดาไฟ กัดคราบสกปรกให้หลุดออกจากท่อน้ำอุดตัน วิธีนี้ควรใช้แก้ปัญหาส้วมอุดตันเท่านั้นและควรเตรียมอุปกรณ์ป้องกันด้วย ได้แก่ ถุงมือยาง แว่นป้องกันสายตา และหน้ากากอนามัย แล้วก็ลงมือผสมโดยการเทน้ำเย็นลงในถังประมาณ ¾ แกลลอน ตามด้วยโซดาไฟอีก 3 ถ้วยตวง ใช้ไม้พายคนให้เข้ากัน เมื่อเกิดฟองฟู่และไอร้อนก็รีบเทลงในชักโครก ทิ้งไว้ 20-30 นาที แล้วค่อยเทน้ำต้มเดือดราดลงไป
  9. น้ำยาล้างจาน ล้างคราบไขมันให้หายเกลี้ยง แม้การใช้น้ำยาล้างจานอาจจะดูเป็นวิธีที่ค่อนข้างเบาแต่กลับได้ผลเกินคาด โดยเทน้ำยาล้างจานลงไปในท่อประมาณ ¼ ถ้วยตวง แล้วตามด้วยน้ำต้มเดือด น้ำยาล้างจานจะลงไปกัดคราบไขมันให้หลุดออกจากท่อ แต่ถ้าจะให้ดีแนะนำให้สวมถุงมือยาง แล้วล้วงมือลงไปดึงเศษขยะที่ติดอยู่ออกมา ก็จะช่วยแก้ปัญหาท่ออุดตันได้ดีกว่า
  10. สายทะลวงท่อน้ำอุดตันไม่อยากเสียเวลากับการแก้ปัญหาท่อน้ำอุดตันเราแนะนำให้ลองใช้สปริงทะลวงท่อหรือที่เรียกกันว่างูเหล็ก สอดเข้าไปในท่อที่อุดตัน เมื่อเจอกับสิ่งที่อุดตันท่อแล้ว ก็ใช้งูเหล็กทะลวงเข้าไปพร้อมกับเปิดน้ำทิ้งหรือกดชักโครกไล่สิ่งอุดตันตามไปด้วย
  11. น้ำส้มสายชูและเกลือ อีกหนึ่งสูตรช่วยกำจัดสิ่งอุดตันท่อแบบไร้สารพิษทำลายล้างท่อน้ำ โดยเทเกลือขนาด ½ ถ้วยตวง เบกกิ้งโซดาอีก ½ ถ้วยตวง และน้ำส้มสายชูอีก ½ ถ้วยตวง ลงไปในท่อน้ำ แล้วทิ้งไว้ 10 นาที จากนั้นเทน้ำต้มเดือดตามลงไปเพื่อล้างคราบไขมันที่ติดอยู่ในท่อและกำจัดสิ่งสกปรกให้หมดไป
  12. ผลิตภัณฑ์เอนไซม์ แบบไม่ทำลายท่อน้ำ ผลิตภัณฑ์น้ำเอนไซม์มีวางขายตามห้างร้านทั่วไป หากจะนำมาใช้เพื่อทำความสะอาดท่ออุดตันแนะนำให้เลือกเอนไซม์ชนิดที่เป็นออร์แกนิก เพราะไม่ทำลายพื้นผิวของท่อน้ำ อ่านและทำตามฉลากด้านข้างขวดอย่างเคร่งครัด จากนั้นก็ปล่อยให้เอนไซม์ทำงานโดยการทิ้งไว้ 1 คืน แล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาดอีกครั้งในตอนเช้า
  13. น้ำยาฟอกผ้าขาว ใช้กับท่อน้ำก็ได้ ใครว่าน้ำยาฟอกผ้าขาวใช้ได้กับผ้าเท่านั้น เพราะจริง ๆ แล้วมันก็ช่วยทะลวงท่อน้ำอุดตันได้เช่นกัน เริ่มจากถอดตัวกรองน้ำที่ปากท่อออกก่อน แล้วเทน้ำยาฟอกผ้าขาวประมาณ 1 ถ้วยตวงลงไป ปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที เปิดน้ำให้ไหลลงไปในท่อ หากว่าน้ำในท่อค่อย ๆ ลดระดับลง ก็เป็นอันว่าสิ่งที่อุดตันท่อหลุดออกไปเรียบร้อยแล้ว จากนั้นก็ทำความสะอาดท่อตามปกติได้เลย

ภาวะแทรกซ้อนของนกเขาไม่ขัน

ภาวะแทรกซ้อนของนกเขาไม่ขัน
โดยปกติแล้วภาวะนกเขาไม่ขันจะไม่มีความรุนแรงหรือภาวะแทรกซ้อนใด ๆ แต่อาจส่งผลทางด้านจิตใจและความสัมพันธ์ เช่น

หากอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศไม่ได้รับการแก้ไขอย่างถูกต้อง อาจทำให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวลตามมา
เมื่อได้รับประสบการณ์ทางเพศที่ไม่ดี อาจนำมาสู่ความเครียดหรือภาวะซึมเศร้าได้ในที่สุด ซึ่งจะทำให้ผู้ป่วยเสียความมั่นใจหรือเกิดความไม่สบายใจ
อาจทำให้มีปัญหาความขัดแย้งหรือปัญหาความสัมพันธ์กับคู่รัก ทั้งเรื่องความสุขสมในการมีเพศสัมพันธ์หรือปัญหาเนื่องจากไม่สามารถมีบุตรได้

การป้องกันนกเขาไม่ขัน

การป้องกันสามารถเริ่มต้นด้วยตนเองง่าย ๆ ด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งนอกจากร่างกายจะแข็งแรงแล้วยังช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศชายได้เป็นอย่างดี รวมไปถึงผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรอยู่ในความดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด ปฏิบัติตนอย่างเหมาะสมตามคำแนะนำของแพทย์ พบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายอย่างละเอียดสม่ำเสมอ

เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น เช่น เลิกสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทำอารมณ์ให้แจ่มใสและหลีกเลี่ยงความเครียด

นอกจากนั้น สำหรับผู้มีภาวะทางจิต เช่น โรคซึมเศร้า วิตกกังวล หรือมีปัญหาทางสุขภาพจิตอื่น ๆ ควรติดต่อเข้ารับการบำบัดรักษาทางจิตเพื่อการรักษาอย่างทันท่วงที

อยากสร้าง Content Marketing ต้องทำยังไง

อยากสร้าง Content Marketing ต้องทำยังไง

การสร้าง Content Marketing นั้นต้องทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

  1. กำหนดเป้าหมายและกลุ่มเป้าหมาย: กำหนดเป้าหมายในการสร้าง Content Marketing และกลุ่มเป้าหมายที่เราต้องการเชื่อมโยงและสื่อสาร โดยกำหนดได้จากความต้องการของธุรกิจ เช่น การเพิ่มยอดขาย การเสริมสร้างความรู้จักแบรนด์ การเข้าถึงกลุ่มเป้าหมาย ฯลฯ
  2. วิเคราะห์ตลาดและคอนเทนต์: วิเคราะห์ตลาดเพื่อเข้าใจความต้องการและความสนใจของกลุ่มเป้าหมาย รวมถึงหาเทคนิคการสร้างเนื้อหาที่น่าสนใจและเหมาะสมกับกลุ่มเป้าหมาย
  3. สร้างเนื้อหา: สร้างเนื้อหาที่เหมาะสมกับกลุ่มเป้าหมาย โดยใช้เทคนิคที่เหมาะสม เช่น ภาพถ่าย วิดีโอ บทความ โพสต์สั้นๆ เป็นต้น
  4. แชร์เนื้อหา: แชร์เนื้อหาผ่านช่องทางต่างๆ เช่น โซเชียลมีเดีย โปรแกรมส่งข้อความ หรืออีเมล โดยการแบ่งปันต้องเหมาะสมกับช่องทางที่ใช้
  5. วัดผลและปรับปรุง: ตรวจสอบผลการโปรโมทเนื้อหาและปรับปรุงเนื้อหาต่อไปเพื่อเพิ่มความสนใจของกลุ่มเป้าหมาย

Content Marketing ได้แก่การสร้างเนื้อหาที่มีคุณค่าและน่าสนใจ เพื่อเชื่อมโยงกับกลุ่มเป้าหมาย โดยการสร้าง Content Marketing ต้องทำตามขั้นตอนดังนี้

  1. กำหนดเป้าหมายและกลุ่มเป้าหมาย: กำหนดเป้าหมายและกลุ่มเป้าหมายที่ต้องการเชื่อมโยงและสื่อสาร
  2. วิเคราะห์ตลาดและคอนเทนต์: ศึกษาตลาดและคอนเทนต์เพื่อเข้าใจความต้องการและความสนใจของกลุ่มเป้าหมาย
  3. สร้างเนื้อหา: จัดทำเนื้อหาที่เหมาะสมกับกลุ่มเป้าหมาย โดยการใช้เทคนิคที่ต่างๆ เช่น ภาพถ่าย วิดีโอ บทความ โพสต์สั้นๆ เป็นต้น
  4. แชร์เนื้อหา: โปรโมทเนื้อหาผ่านช่องทางต่างๆ เช่น โซเชียลมีเดีย โปรแกรมส่งข้อความ หรืออีเมล
  5. วัดผลและปรับปรุง: ตรวจสอบผลการโปรโมทเนื้อหาและปรับปรุงเนื้อหาต่อไปเพื่อเพิ่มความสนใจของกลุ่มเป้าหมาย

สถานที่ทัวร์แอฟริกาใต้ที่พลาดไม่ได้สำหรับนักท่องเที่ยว

การทัวร์แอฟริกาใต้ในทุก ๆ ปีจะมีคนไทยนิยมเดินทางไปเที่ยวทวีปแอฟริกากัน เป็นทวีปที่น่าค้นหาอีกทวีปหนึ่งและมีอะไรหลายอย่างที่น่าสนใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสถานที่ท่องเที่ยวต่าง ๆ และการเดินทางไปดูสัตว์ ไปเล่นน้ำตกวิกตอเรีย ที่สวยงาม หรือปีนเขาคิรีมันจาโร ในการเดินทางไปทัวร์แอฟริกาใต้นั้นนอกจากจะต้องทำเรื่องของวีซ่าเที่ยวแอฟริกาใต้แล้ว ก็ยังมีเรื่องที่คุณไม่ควรละเลยอย่างยิ่ง นั้นก็คือเรื่องของสุขภาพก่อนการเดินทางแนะนำให้คุณตรวจสุขภาพก่อนเดินทางไปทัวร์แอฟริกาใต้ เพื่อให้สนุกในการเดินทางที่ดีมากขึ้น การไปทวีปแอฟริกาจำเป็นที่จะต้องเตรียมตัวในด้านสุขภาพอย่างดี เพราะทวีปนี้มักมีโรคภัยหลาย ๆ อย่าง

ดังนั้นคุณจะต้องวางแผนศึกษาการเดินทาง ข้อกำหนด ข้อมูลสุขภาพให้ดีก่อนไป โดยนักท่องเที่ยวที่วางแผนจะเดินทางไปท่องเที่ยวประเทศแอฟริกา ส่วนใหญ่มักจะเข้ารับบริการฉีดวัคซีนไข้เหลือง รวมไปถึงการป้องกันโรคบางชนิดก่อนที่จะเดินทางไป เพราะการเตรียมตัวที่ดีนั้นจะทำให้คุณมีความปลอดภัยต่อการเดินทางนั่นเอง

สถานที่ทัวร์แอฟริกาใต้ที่พลาดไม่ได้ สำหรับคนที่ต้องการเดินทางไปเที่ยวแอฟริกาที่เป็นทวีปที่ใหญ่เป็นอันดับสองของโลก นั้นขึ้นชื่อเรื่องของความสวยงามตามธรรมชาติของพื้นที่รวมไปถึงสัตว์ป่าน้อยใหญ่มากมาย ที่อาจจะหาดูได้เฉพาะที่นี่เท่านั้น ทำให้การทัวร์แอฟริกาใต้เปรียบเสมือนกับสวรรค์สำหรับนักท่องเที่ยวเลยก็ว่าได้ เราได้คัดสรรมาสถานที่ให้คุณที่กำลังจะเดินทางไปเที่ยวประเทศแอฟริกาที่ไม่ควรพลาด https://www.luckyliontours.com/southafricaprivatetour

The Great Migration ประเทศแทนซาเนีย

ใครมาที่สถานที่แห่งนี้หากแสดงว่าท่านโชคดีมาก เพราะท่านอาจจะได้เห็นการอพยพของสัตว์ ที่มีอยู่เป็นล้านชีวิต ซึ่งเป็นการอพยพประจำทุกปี ซึ่งพวกมันจะทำให้ท่านเห็นถึงความน่าทึ่งของธรรมชาติ ที่ได้สร้างสรรค์ออกมาเป็นภาพสุดประทับใจและน่าทึ่งมาก

Djmaa el Fna ประเทศโมร็อกโก

จัดได้ว่าเป็นเสน่ห์แห่งแอฟริกาเลยทีเดียวสำหรับที่นี่ เพราะว่า Djmaa el Fna นี้ตั้งอยู่กลางใจเมือง ของนครโบราณอย่าง เมือง Marrakech แล้วถ้ายิ่งเป็นในเวลากลางคืน เราจะได้เห็นการละเล่นที่แสดงออกถึงความเป็นแอฟริกาอย่างแท้จริง อย่างการเต้นรำพื้นบ้านหรือว่าจะเป็นอาหารประจำถิ่น ก็มีให้เลือกชิมอย่างมากพร้อมทั้งของที่ระลึกมากมาย

น้ำตก Victoria ระหว่างประเทศแซมเบียและซิมบับเว

หนึ่งในน้ำตกที่นักท่องเที่ยวยกให้เป็นอีกหนึ่ง สิ่งมหัศจรรย์ของโลกนี้ น้ำตก Victoria นั้นถูกค้นพบครั้งแรกในปี 1855 โดยชาวสกอตแลนด์ชื่อว่า David Livingstone และตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ผู้คนก็หลั่งไหลกันมาชมความวิเศษของน้ำตกนี้กัน อย่างไม่ขาดสายและทิวทันศ์ที่สวยงามมาก

มหาพีระมิดแห่งกีซา ประเทศอิยิปต์

หนึ่งในความมหัศจรรย์แห่งยุคโบราณที่ยังเปิด ให้สัมผัสกันในปัจจุบันโดยพีระมิดนี้เป็นของกษัตริย์ Cheops ที่สร้างขึ้นก่อนคริสต์ศักราชถึง 2,650 ปี และมีการใช้หินปูนกว่า 2.5 ล้านก้อนในการสร้างที่นี่ สำหรับใครที่ชื่นชอบอารยธรรม แบบโบราณไม่ควรพลาด เพราะเป็นสถานที่สำคัญที่ควรค่าแก่การเดินทางไปเที่ยวอย่างแน่นอน

ความสำคัญในการเลือกยี่ห้อของฟิลเลอร์

ฟิลเลอร์ คือ สารเติมเต็มประเภทหนึ่ง ที่เรียกว่า Hyaluronic Acid หรือ ที่เรียกกันทั่วไปว่า HA Filler เป็นการฉีดฟิลเลอร์เข้าไปใต้ผิวหนังเพื่อไปทดแทนหรือเติมเต็มเลียนแบบคอลลาเจนที่มีอยู่แล้วในโครงสร้างร่างกายของมนุษย์ แต่มีการเสื่อมสลายไปตามปัจจัยต่าง ๆ อาทิเช่น พันธุกรรม แนวทางการใช้ชีวิต เป็นต้น

ทำไมเทคนิคการฉีดของแพทย์ถึงมีความจำเป็นสำหรับการฉีดฟิลเลอร์ นั้นเป็นเพราะว่า ระยะเวลาการสลาย ของฟิลเลอร์แต่ละชั้นไม่เท่ากัน อาทิเช่น ถ้าฉีดเติมเต็มบริเวณผิวชั้นตื้นอย่างเดียว ผลลัพธ์ก็จะชัดเจนแต่ฟิลเลอร์ก็จะหายไปไวหน่อยเพราะ เรามีการขยับใบหน้า มีการแสดงอารมณ์บริเวณใบหน้าประจำโดยเทคนิคการฉีดจะฉีดเติมเต็มเข้าไปทั้งบริเวณผิวหนังชั้นลึก ชั้นกลาง ชั้นตื้น ทำให้ระยะเวลาการหายของฟิลเลอร์แต่ละชั้นไม่เท่ากัน ชั้นบนหายไป ยังมีชั้นกลาง ชั้นกลางหายไป ยังมีฟิลเลอร์อยู่ในชั้นลึก ทำให้ผลลัพธ์อยู่ได้นานกว่านั้นเอง อีกทั้งข้อเสียของการฉีดฟื้นเลอร์ตื้นเกินไป ยังเสี่ยงกับการเกิดฟิลเลอร์เป็นก้อนด้วย

สิ่งที่ต้องเลือกเกี่ยวกับการฉีดฟิลเลอร์ นอกจากแพทย์หรือคลินิกที่ต้องตัดสินใจให้ดีก่อนทำหัตถการแล้ว ยังมีเรื่องยี่ห้อฟิลเลอร์และฟิลเลอร์ประเภทไหนเหมาะกับจุดไหน เพราะแต่ละแบรนด์ก็มีข้อดี ข้อเสีย ที่แตกต่างกันไป

Juvederm ฟิลเลอร์แท้จากประเทศอเมริกา มีเนื้อนิ้ม ผลลัพธ์เป็นธรรมชาติ ไม่เป็นก้อน มีส่วนผสมของ LIDOCAINE ที่เป็นยาชา ลดความเจ็บ เพิ่มความผ่อนคลายขณะทำหัตถการ อีกทั้งยังมีเทคโนโลยีที่ช่วยยืดอายุตัวยาและตอบสนองได้ดีในกรณีที่ต้องการสลายออกด้วย Hyaluronidase แพทย์หลายท่านเลยเลือกใช้ เนื่องจากไม่จำเป็นต้องผ่าตัดขูดฟิลเลอร์ออก

Restylane ฟิลเลอร์จากประเทศสวีเดน จุดเด่นคือ มีเนื้อนิ่ม ละเอียด เหมาะกับการแก้ไขบริเวณเล็ก ๆ ที่มีการขยับเคลื่อนตัวของกล้ามเนื้อ เนื่องจากมีโมเลกุลค่อนข้างเล็ก แก้ปัญหาผิวชั้นตื้นได้ดี มีความปลอดภัยสูงเพราะด้วยเทคโนโลยีการผลิต และ การวิจัย ที่ถูกพัฒนามาให้ใกล้เคียงกับ Hyaluronic Acid ใต้ผิวหนังของเรา

ฟิลเลอร์ปลอม คือ สิ่งที่ควรระมัดระวังที่สุดสำหรับการฉีดฟิลเลอร์ เราไม่ควรคาดหวังว่าฟิลเลอร์จะอยู่กับเราตลอดไป หากมีคำโฆษณาในเชิงที่กล่าวว่าฟิลเลอร์แท้อยู่ได้นานให้ระมัดระวังให้ดีก่อนเพราะนั่นหมายความว่าคุณอาจจะกำลังพลาดไปฉีดซิลิโคนเหลวใส่หน้า บางท่านไม่ทราบเกี่ยวกับฟิลเลอร์ปลอมจริง ๆ

เปรียบเทียบการใช้โคมไฟไฮเบย์รุ่นเก่าและรุ่นใหม่ต่างกันอย่างไร

ไฮเบย์ (HIGH BAY) โคมไฟส่องสว่างสำหรับติดตั้งกับเพดานโดยปกติจะแขวนไว้ใต้ชายคา เป็นโคมที่ให้แสงสว่างได้อย่างทั่วถึงตามความต้องการของผู้ใช้งานพบเห็นได้ตามสถานที่ต่างๆ ด้วยรูปทรงที่แปลกตาอาจเป็นที่สงสัยของหลายคน ว่ามันคืออะไร ซึ่งหลายคนก็คงไม่ทราบว่าไฮเบย์มี 2 ประเภท ทั้งโคมไฟไฮเบย์รุ่นเก่าที่ใช้หลอดชนิด High Pressure ขนิดเมทัลฮาไลด์หรือหลอดโซเดียมและที่กำลังเป็นที่นิยมกันในปัจจุบัน คือ โคมไฮเบย์ LED

โคมไฟไฮเบย์รุ่นเก่าเป็นไฟที่ใช้โดยทั่วไปในหลายพื้นที่ โดยเป็นอุปกรณ์ที่ต้องยึดติดกับเพดานและจะต้องมีระยะห่างจากพื้นประมาณ 4-5 เมตร เราสามารถติดตั้งโคมไฟไฮเบย์ได้ตามสถานที่ต่างๆ เช่น อาคาร โรงงาน คลังสินค้า โกดัง ห้างสรรพสินค้า ปั๊มน้ำมัน สนามกีฬา ลานจอดรถ รวมถึงสถานที่ที่มีบริเวณกว้างเพื่อให้แสงสว่างส่องได้อย่างทั่วถึง ตามหลักแล้วโคมไฟไฮเบย์แบบเดิมจะใช้งานกับหลอดไฟได้ 2 แบบ คือ หลอดไฟที่มีประจุความเข้มสูง (High Intensity Discharge lights) และแบบที่ใช้หลอดไฟฟลูออเรสเซนส์ (Florescent lights) ซึ่งหลอดไฟทั้ง 2 ชนิด จะทำให้อุปกรณ์เกิดการสะสมความร้อนและเสียค่อนข้างง่ายมีอายุการใช้งานที่สั้น

ดังนั้นในปัจจุบันเราจึงนิยมใช้โคมไฟไฮเบย์ LED ซึ่งเป็นไฟที่มีลำแสงเย็น ไม่มีรังสี UV และรังสี IR ทำให้ยืดอายุการใช้งานของโคมไฮเบย์ LED อีกทั้งยังช่วยให้เครื่องใช้ไฟฟ้าประเภทอื่นๆทำงานไม่หนัก เนื่องจากชิปแอลอีดีจะปล่อยความร้อนน้อยลงทำให้ไม่กระทบเครื่องใช้ไฟฟ้าชนิดอื่น เช่น ในกรณีที่นำไปติดตั้งในห้องเย็นความร้อนจากตัวโคมจะมีผลอย่างมากต่อเครื่องทำความเย็น นอกจากนี้ไฮเบย์ LED ยังมีกำลังไฟที่หลากหลายเพื่อให้ผู้บริโภคเลือกใช้งานตามความต้องการ เช่น โคมไฮเบย์led 100w  โคมไฮเบย์ led 150w โคมไฮเบย์led

จุดเด่นของโคมไฟไฮเบย์ LED (High Bay LED) ที่แตกต่างจากไฮเบย์แบบธรรมดาคือ ไฮเบย์ LED สามารถให้ความสว่างได้มาก เป็นวงกว้าง ทำให้แสงสว่างส่องอย่างทั่วถึงและให้ค่าแสงที่ถูกต้องเป็นธรรมชาติไม่ผิดเพี้ยนเมื่อเทียบกับหลอดไฟแบบเดิม อีกทั้งยังช่วยประหยัดค่าไฟได้มากกว่าไฮเบย์ LED แบบเดิมถึง 70% หรืออาจเปรียบเทียบง่ายๆ คือหากเราใช้หลอดไฟ HIGH BAY แบบทั่วไป โดยใช้ไฟขนาด 400 วัตต์ จะมีค่าเท่ากับการใช้หลอด LED HIGHT BAY ที่ใช้ไฟขนาด 110 วัตต์ ซึ่งส่วนต่างระหว่างหลอดไฟ HIGH BAY แบบทั่วไปกับหลอด LED HIGHT BAY จะคิดได้เป็น  290 วัตต์หรือประมาณ 70% ที่หลอด LED HIGHT BAY จะสามารถช่วยประหยัดไฟได้มากกว่าหลอดแบบเดิม

นอกจากนี้ไฮเบย์ LED ยังผลิตจากวัสดุคุณภาพดีมีความทนทาน ไม่มีสารปรอท ไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อตัวผู้ใช้งาน คนรอบข้างและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ส่วนวิธีการดูแลรักษาก็ง่ายเพียงแค่ใช้ผ้าสะอาดหรือผ้าชุบน้ำหมาดๆ เช็ดตัวโคมหรือบริเวณที่สกปรกเท่านั้น

ถึงแม้ว่าในช่วงแรกโคมไฟไฮเบย์ LED ราคาจะสูงจึงทำให้ไม่เป็นที่นิยมมากเหมือนอย่างปัจจุบัน แต่ด้วยผลการทดลองที่ได้รับการยืนยันจากหน่วยงานต่างๆทั้งภาครัฐและภาคเอกชนแล้วว่าหลอดled สามารถประหยัดพลังงานได้มากกว่าหลอดแบบธรรมดา อีกทั้งยังคุ้มค่ากับราคาที่ต้องจ่ายไป ดังนั้นในปัจจุบันโคมไฟไฮเบย์ led จึงเป็นที่นิยมมากกว่าโคมไฮเบย์แบบธรรมดา รู้อย่างนี้แล้วผู้บริโภคควรรีบตรวจสอบหลอดไฟที่กำลังใช้งานอยู่ว่าเป็นแบบธรรมดาหรือแอลอีดี เพื่อความคุ้มค่าและความเหมาะสมต่อการใช้งาน

การยืดวอลลุ่มทำให้ผมต่างจากยืดผมด้วยวิธีอื่นอย่างไร

หนึ่งในปัญหาที่คุณผู้หญิงหลายๆคนหนักใจก็คือการมีผมหยักศก ผมหยิกและผมชี้ฟูไม่เป็นทรง จนคิดอยากจะไปยืดผมให้ตรงสลวยสวยเก๋เหมือนคนอื่นเขาบ้าง แต่เพราะเห็นข่าวผมพังเพราะร้านเสริมสวยมาเยอะ ก็เลยไม่กล้าลุกไปเปลี่ยนแปลงตัวเองสักที การยืดวอลลุ่มนั้น คือการเพิ่มวอลลุ่มให้กับทรงผม โดยใช้เทคนิคยืดโคนดัดปลายทำให้ทรงผมดูไม่ลีบแบน หรือตรงทื้อจนเกินไป และไม่หยิกหยอยเหมือนลอนดัด จะดูเหมือนการไดร์วอลลุ่มหรือไดร์ม้วน ไดร์ฟาร่า ก็แล้วแต่สาวๆจะเรียกกัน ทรงผมจะพองๆ งุ้มๆ ถ้าเน้นลอนเยอะ ก็ซอยผมให้มีเลเยอร์หน่อยก็จะได้ทรงผมที่มีชั้น ดูหนาขึ้น พองขึ้น มองดูเป็นธรรมชาติ และการยืดวอลลุ่มลูกค้าสามารถกลับไปสระเซ็ทเองได้ที่บ้าน

วิธียืดผมทั้งหมด 4 แบบ ว่าแต่ละแบบคืออะไร และแบบไหนที่เหมาะกับตัวคุณมากที่สุด

1.ยืดผมแบบธรรมดา เป็นการยืดแบบใช้น้ำยาและแผ่นยืดทั่วไป ราคาไม่แพง เหมาะสำหรับสาวงบน้อย วิธีนี้จะช่วยทำให้ผมตรงอย่างเดียว ผลลัพธ์หลังการยืดจะขึ้นอยู่กับคุณภาพของน้ำยาที่ใช้กับฝีมือของช่าง หากไม่ทำทรีตเมนท์ตามก็เสี่ยงปัญหาผมเสีย ผมหัก เพราฉะนั้นควรถามช่างว่าหลังจากการยืดแล้ว ควรรอกี่วันถึงจะทำทรีตเมนท์ได้

2.ยืดผมแบบรีบอนดิ้ง เป็นวิธีที่ใช้น้ำยาทั่วไปเหมือนกับการยืดแบบธรรมดา แต่ใช้เครื่องหนีบผมแทนแผ่นยืด ทำให้สามารถจัดทรงได้ตามที่ต้องการ ไม่ออกมาตรงชี้หรือลีบแบน แต่ข้อเสียคือ ผมอาจแห้งเสียง่ายเพราะเป็นการนำความร้อนสัมผัสกับผมโดยตรง ควรทำทรีตเมนท์บำรุงหลังยืดผมเช่นกัน

3.ยืดผมแบบเคราติน เคราติน คือ ส่วนประกอบหลักสำคัญของเส้นผม ที่ถูกทำลายด้วยสารเคมี ความร้อน ทำให้ผมแห้งเสีย ชี้ฟู หยาบ กระด้าง วิธีนี้จึงใช้น้ำยาที่มีส่วนผสมของเคราติน เพื่อเคลือบเส้นผมไม่ให้โดนทำร้ายได้อีก เรียกว่าเหมาะกับสาวๆที่กำลังมีปัญหาเรื่องผมเสียแบบเกินจะเยียวยา และอยากให้ผมกลับมาดูสุขภาพดี พริ้วสวยเป็นเป็นธรรมดา แต่พอทำแล้วผมจะยากต่อการดัดให้อยู่ทรง

4.ยืดวอลลุ่ม ใช้เทคนิคการยืดผมแบบยกโคนเน้นดัดปลายผมให้งุ้มสวย เหมาะกับสาวที่มีผมเส้นเล็ก หยิก หยักศก และมีน้ำหนักเกินไปจนดูลีบแบน ถ้าอยากมีทรงผมที่พองเป็นธรรมชาติสไตล์สาวเกาหลี แบบไม่ต้องเสียเวลาหนีบจัดทรงเองทุกวัน วิธีนี้แหละเริศที่สุด แถมยังช่วยทำให้ใบหน้าดูมีมิติ น่ามองขึ้นด้วย